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O que acha de uma sobremesa à base de frutas para oferecer aos seus familiares e amigos? Estes barcos de papaia, frutos vermelhos e iogurte são excelentes também para o pequeno-almoço.
Ingredientes:
- 1 iogurte grego natural
- Meia papaia
- 1 banana
- 2 c. sopa granola caseira
- 1/2 chávena frutos vermelhos
- 1 c. chá sementes papoila
Modo de Preparação:
- Corte a papais em duas metades. Retire as sementes para criar um barquinho. Não precisa retirar a polpa toda, só um bocado.
- Preencha metade do buraco com iogurte e depois adicione a granola e a fruta. Polvilhe com as sementes.
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